Consejos para un buen inicio de lactancia

 Consejos para un buen inicio de lactancia

Muchas mamás se frustran o les complica mucho el inicio de la lactancia, ya sea por falta de información o por tener problemas al inicio de su lactancia y después para poder establecerla. Así que si te estás preparando para la llegada de tu bebé, o eres mamá primeriza ¡Haz llegado al post indicado! Aquí te daré algunos consejos para facilitar el inicio de tu lactancia. 

Contacto piel con piel

Intentar de pasar el mayor tiempo posible de contacto piel con piel con el bebé desde el nacimiento. Esto facilita subir de peso al bebé. Porque al practicar piel con piel, tu cuerpo es quien se encarga de regularizar temperatura, respiración y frecuencia cardiaca del bebé, y el bebé utiliza toda la energía que recibe de la leche materna en subir de peso. 

Señales de hambre

Atender al bebe antes de que se ponga a llorar para alimentarlo, reconociendo las señales de hambre, minimiza el hecho de que lleguemos tarde a atenderlo y nos estresemos o se estrese el bebé .

• Búsqueda, mueve la cabeza de un lado para otro.
• Se lleva las manitos a la boca o hace chasquillos con los labios. 
• Se encuentra más activo y alerta.
• Abre y cierra la boca.
• El llanto es un signo tardío de hambre. 

Lactancia libre demanda

Cuando un bebé recién nacido no se despierta a cada dos horas (como máximo tres horas) se debe despertar para que se alimente ya que un bebé recién nacido necesita entre ocho a catorce tomas al día, y se cuentan desde comenzó a alimentarse. Considerar que la succión  de cada toma debería durar alrededor de 20 minutos (desde que se va despertando al bebé) a pesar que al ser a libre demanda no tiene horario, pero en general eso dura en promedio una toma. Es importante considerar que si no escuchas a tu bebé tragar o no lo ves tragar y se duerme, es necesario que te saques calostro y ofrecérselo. 

Bajada de la leche

Cuando venga la bajada de la leche después del tercer o cuarto día (viene después del calostro) también viene la ingurgitación mamaria en donde el pecho se siente duro y lleno. Para aliviar ese mal estar se debe colocar frío para desinflamar y seguir amamantando.

Espero que estos conejos te ayuden con tu lactancia, o te sirvan para prepararla.